家事育児に疲れた時に聴くラジオ。
こんにちは、立ち上がる主婦です。
今日も子供たちが眠りについたゴールデンタイムにブログを書いています。
タイトルにも書いた、家事育児に疲れた時の私の対処法。
それは、ラジオです。
何のラジオかと言いますと、
「北欧、暮らしの道具店」が配信している「チャポンと行こう！」
ご存知の方、いらっしゃったら嬉しいな。
なぜこのラジオにこんなにも癒し効果があるのか・・・。
書いていきたいと思います。
ながら家事・育児ができる。
毎日毎日、同じことの繰り返し。
子供たちもみんな元気で今日一日を終えることが出来た。
これぞ本当の幸せ。
分かってる。分かってるよ。
分かってるけどしんどくもなるのよ・・・。
朝起きて、ごはん作って、オムツ替えて、食べさせて、オムツ替えて、洗濯して、ごはん作って、食べさせて、オムツ替えて・・・オムツまみれやな。
基本ずっとキッチンにいます。ここがわたしの場所・・・
専業主婦は楽だろうというイメージは今でもやっぱりあるのでしょうか？？
幸せだけど、楽ではないなぁと感じます。
特に子供が小さいうちは、仕方がないのかな。
とはいえ、やっぱりストレスも溜まっていくし、体も心も疲弊してしまうこともあります。
こともあるというか毎日疲弊しています。
- 夫に子供たちを預けて一人時間を作る。
- 甘いものを食べる。
- 好きなドラマや映画を観る。
どれも気分転換にはいいなと思うのですが、この時間、家事が止まってしまうんですよね💦
いや、それくらいいいじゃないかと割り切ればいいのですが、洗い物や洗濯をさぼるとそのツケは全部自分にまわってきます。
夫「たまには一人でカフェでも行ってきなよ」
めちゃくちゃ有り難いし、嬉しいなと心底思うのですが、実際カフェに行ってケーキとコーヒーを嗜んでいる時も、頭の隅には、
「あぁ、洗濯干してないよな・・・」
「食洗器の中の食器もそのまま・・・」
「オムツ替えてくれてるかな・・・」
「加湿器の水補充してるかな・・・」
「子供たち泣いてないかな・・・」
・・・全然休まらん！！！
むしろ気になって余計辛い！！！
私の悪い癖なんです。
夫がせっかく気を利かせて時間を作ってくれたのに、全くリラックス出来ない。
もっと日常に密着しながら、家事育児をしながらリラックスできる方法はないかと模索している時に、ラジオという媒体を思いつきました。
好きなドラマやYouTubeを見るのもいいけれど、それだと手が止まってしまう。
お皿を洗いながら、オムツを替えながら、料理しながら心を癒す。
それが「チャポンと行こう！」だったのです。
会社員・ママ・主婦・学生、幅広いターゲットにフィットするラジオ
「北欧、暮らしの道具店」は暮らしにフィットした商品や読み物や動画、更には映画まで幅広い分野のコンテンツを提供しているネットショップです。
こちらにHP貼っておきますね。
ラジオ「チャポンと行こう！」は、女湯トークというコンセプトで、今は隔週日曜日２０時に配信されています。
私はSpotifyで聴いています。
明日から平日が始まるなぁ・・・というちょっと憂鬱な気持ちをふっとゆるめてくれるような、そんなラジオです。
店長とスタッフのよしべさんの女性二人のラジオで、このお二人の掛け合い、声のトーン、内容、バックミュージック、雰囲気すべてに癒し効果があるのです。
（個人的な意見です）
リスナーも幅広い年齢層で、内容も、仕事・家事・育児・人間関係など、熱く語る時もあれば、買って良かったもの紹介などのゆるーい時もあります。
どちらかと言えば女性が好む傾向はあるかもしれませんが、最近は男性リスナーもどんどん増えてきているようです。
家事・育児のやる気がアップする
ながら聴きが出来るのが魅力のラジオですが、この「チャポンと行こう！」はただ心を癒してくれるだけではなく、日々の家事育児のやる気をアップさせてくれるのです！
（個人的な意見です）
これ、私にとっては本当にすごい効果でした。
例えば「もうごはん作りたない・・・なんで毎日作らなあかんの」
という料理スランプ、私よくなるんですよね。あかんなぁ
そんな時にこのラジオを聴くと、なぜか「よし！作るか！」ってなるんです。
しかもいつもよりちょっと手の込んだ料理をしたくなったり。
私なりになぜやる気がアップするのか考えてみました。
それは、共感の嵐だから！！
リスナーのお便りをテーマにトークをしてくれるのですが、これがものすごく共感できるからだと気付きました。
私は二児の母で、下の子はまだ０歳。
そんな中、ラジオの内容が「子育て時代は周りが何も見えなかった。生きるので精一杯だった」なんて事を語り合ってくれて。
「そんな時、こんな風にして乗り越えたよ、心が軽くなったよ」
そんな話を聴くと、こんなにすごいお二人でも、そんな時代があったんだ。と今の自分の生活や暮らしを俯瞰して見ることが出来るようになりました。
今の自分も悪くない。
そんな風に思えるんです。
ありのままの感情や考え方を素直に語り合う「チャポンと行こう！」ラジオだからこそ、今自分に在るものを大切にして、家事や子育てと向き合おうと思えるから、やる気が出るんだなと感じています。
眠れない時の処方箋
日中の活動で疲れすぎて眠れないとか、考え事が巡って頭が冴えて眠れないとか、ありませんか？
私、たまーにあるんです。
そんな時も「チャポンと行こう！」を小さめの音量で聴いています。
声のトーンやバックミュージックが心地よくて、聴いているうちにうとうとしてくることが多いです。
何度かこのラジオに睡眠導入してもらいました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
個人的な意見でおすすめしてしまいましたが、毎日頑張っている人にぜひ聴いてみて欲しいなと思い、ブログに書いてみました。
ちなみに「チャポンと行こう！」のリスナーの愛称は「チャポラー」です。
最近は公式グッズの販売もスタートするほど大人気！
いつかリアルでチャポラーさんと出逢えたら嬉しいな^^
ではまた、次回の記事で(^_^)/
立ち上がる主婦でした。
